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如何有效的防止青岛主持婚庆司仪猝死?了解司仪套餐报价详情
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发表时间:2018-09-29 19:31作者:青岛主持婚庆司仪来源:https://www.qingdaosiyi.com/网址:https://www.qingdaosiyi.com/

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如何有效的防止青岛主持婚庆司仪猝死?了解司仪套餐报价详情。光看这个标题是不是觉得有点耸人听闻?青岛主持婚庆司仪打着吊针去赶场主持,策划师不眠不休通宵几天布场,婚礼场布老师不分昼夜的赶场撤场,婚宴设计师通宵达旦的改图,这就是我们十月份婚礼人的现状。

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每年青岛主持婚庆司仪都会在朋友圈看到一些优秀的婚礼人,猝死 或者是慢性病住院,这不是在耸人听闻,这是真实的故事,那么 在这个繁忙的十月,我们应该如何保护好自己的身体呢?我们从各角度来给大家讲解一下

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1:防止婚礼现场的受伤

相信各位在婚礼布置现场的时候

难免会遇到下图的情况

小剐小蹭小出血

但是不影响干活

所以就简单处理下继续上场

但是大部分道具中含有的喷漆及铁锈等成分

进入血液后发生炎症及并发症的例子

在我身边真的是屡见不鲜

所以请各位务必要带上手套

不要觉得不方便,因为大多时候

除非做很精细的工作,

没必要空手施工,带来更多的伤痕。

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安利一个神奇:防切割手套 某宝有售

小编说:我真的没给淘宝打广告

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很多人在布场的时候容易被

花艺上的倒刺,桁架,铁艺道具

树枝等等道具不小心划伤

务必请各位人手准备一双防切割手套

强烈推荐,安全第一!

身体无小事

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2:婚礼现场的饮食

永远不要在熬夜干活的时候喝碳酸饮料

夜晚喝碳酸饮料不仅不能提神

还会加快你的疲惫感,降低身体的免疫力

而且由于碳酸饮料中含有大量的二氧化碳

所以喝可乐会导致胃胀

等一系列的连锁反应

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最重要的是:会胖!


So,晚上的首选饮料应该是:枸杞茶

提神| 补肾| 护肝

要知道晚上熬夜最伤的就是 肝和肾

所以无论是在生活中还是熬夜工作中

请舍弃乱七八糟的咖啡和能量饮料

枸杞保温杯才是真正的熬夜王道

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饮食

维生素B想必这个大家都很清楚了

熬夜必备的保健品

买一瓶放兜里 干活前来一片

如果要熬夜布场的话

一定要记得提前吃饭

五分饱 不能多 不能少

熬夜前的晚餐不吃或少吃辛辣和油炸类食品,

应清淡饮食,多吃蔬菜,以免对肠胃造成负担。

如果有条件的话 带上一些水果

如:苹果 香蕉 两种足够

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干活累了的时候 吃个水果 稍作休息

保护身体 健康第一



3:婚礼现场穿着

秋老虎大家想必都很清楚,

清早起床出门还是凉爽的天气

到了中午热成狗恨不得穿上短裤干活

青岛主持婚庆司仪布完场走出酒店的一瞬间冷到怀疑人生

有新疆布场的朋友进场的时候短袖裤衩

出来的时候已经是白雪皑皑

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所以在这个秋季进场前

可以预备一件冲锋衣或者防风衣

颜值什么的不重要,保暖才是最重要!



4:记得给你的爱人发信息

许多人觉得这是说笑

但是据青岛主持婚庆司仪身边做婚庆的朋友的反馈

得来的专业数据分析是

许多男性婚庆人由于通宵干活回家倒头就睡

导致老婆生气吵架的 不在少数

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许多女性婚庆人熬夜深夜回家的

一个月都和孩子说不上几句话

导致孩子生气不想理妈妈的比比皆是


所以,百忙之中,抽出一分钟时间

发个微信给你在乎的他/她 爱人 孩子 家人

告诉他你在为了生活为了家而工作

得到的绝对是一个暖心和包容的回复

多一份沟通 多一份理解

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5:通宵之后的调整

通宵熬夜准备休息的时候

一定一定不管再累也要洗个澡

洗完澡后定上闹钟

6-8小时为宜 不宜过多

若是昏天暗地的睡

醒来之后只会更累更困

科学有效的睡眠才能调整睡眠状态



6:重中之重

看完这篇文章记得给我点个赞

分享到你的朋友圈

让你的家人和朋友更多的了解到

你那些有时候无法开口的苦衷和委屈

婚礼人的不易,多一份理解和关爱!

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婚礼虽不易

但我们婚礼人永不忘初心

充满鲜花的世界在哪里

如果他真的存在

那么一定是我们创造的


青岛主持婚庆司仪是世人眼中的造梦人

也是婚礼世界的追梦人

我们追逐着每一对新人的梦

将他们展现到现实中

十月请加油婚礼人!

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